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認知症の一人暮らしはいつが限界?|5つの場面で見る判断と使える支え

CARE ESSENTIALS

認知症の一人暮らしはいつが限界?|5つの場面で見る判断と使える支え

最終更新:2026年11月6日 カテゴリ:介護の基礎
※この記事はアフィリエイトリンク(PR)を含みます。詳細は広告掲載のお知らせをご覧ください。
認知症の一人暮らしに、法律で決まった「ここまでなら大丈夫」という線はありません。続けられるかどうかは、火の始末・薬・お金と契約・食事・戸締まりと来客の5つの場面で、本人の力と周りの支えで暮らしが回るかで分かれていきます。認知症基本法は、認知症の人が自らの意思で日常生活を営めるようにすることを基本理念に掲げており、限界かどうかを家族だけで決めずに、本人と地域包括支援センターを交えて考えるのが出発点です。この記事では、介護保険法・社会福祉法・老人福祉法などの条文から一人暮らしを支える仕組みを整理し、全国14,236のグループホームを当サイトが市区町村ごとに数えた集計(1,689市区町村のうち26.1%は1か所以下)から、一人暮らしが難しくなったときの住まいの見通しを示します。

認知症の一人暮らしの「限界」は法律で決まっていない

認知症になったら一人暮らしをやめなければならない、という決まりはありません。認知症基本法は、認知症の人が自らの意思によって日常生活を営めるようにすること、家族への支援で本人と家族が地域で安心して暮らせるようにすることを基本理念に定めています。限界の線は、暮らしの場面ごとに支えで補えるかどうかで見ていきます。

離れて暮らす親に認知症の診断が出ると、家族はまず「このまま一人で暮らせるのか」「いつ施設を考えればいいのか」が知りたくなります。けれども、要介護度や診断名で一人暮らしの可否が決まる仕組みはありません。同じ診断でも、できることとできないことの出方は人によって違い、周りの支えの量でも暮らしやすさが変わります。

家族が「もう限界だ」と感じても、本人は一人暮らしを続けたいと考えていることがあります。認知症基本法の考え方に沿えば、本人の意向を聞かずに住まいを決めるのではなく、どの場面で困っているのかを本人と一緒に整理し、支えを足して続けられるか、住まいを移すかを考えていくことになります。

SOURCE 共生社会の実現を推進するための認知症基本法第3条「認知症施策は、認知症の人が尊厳を保持しつつ希望を持って暮らすことができるよう、次に掲げる事項を基本理念として行われなければならない。一全ての認知症の人が、基本的人権を享有する個人として、自らの意思によって日常生活及び社会生活を営むことができるようにすること。……五認知症の人に対する支援のみならず、その家族その他認知症の人と日常生活において密接な関係を有する者(以下「家族等」という。)に対する支援が適切に行われることにより、認知症の人及び家族等が地域において安心して日常生活を営むことができるようにすること。……」
出典:e-Gov法令検索「共生社会の実現を推進するための認知症基本法」(令和五年法律第六十五号)第3条(https://laws.e-gov.go.jp/law/505AC1000000065)/2026年11月6日確認

一人暮らしを続けられるかを分ける5つの場面

認知症の一人暮らしで支えが要るかどうかが表れやすいのは、火の始末・薬・お金と契約・食事・戸締まりと来客の5つの場面です。どの場面で困りごとが起きているかを分けて見ると、足すべき支えと相談先がはっきりします。複数の場面で支えが追いつかなくなったときが、住まいを考え直す目安の一つになります。
場面家族が気づきやすい変化補う方法の例相談先
① 火の始末鍋の焦げ跡、消し忘れ調理を配食や訪問介護に切り替える、調理器具を見直す地域包括支援センター・ケアマネジャー
② 薬飲み忘れ、残薬が増える・減りすぎる訪問介護や訪問看護での声かけ、薬の受け取り方の見直し主治医・薬剤師・ケアマネジャー
③ お金と契約同じ商品が届く、公共料金の未払い、知らない契約書日常生活自立支援事業、クーリング・オフ、成年後見制度社会福祉協議会・地域包括支援センター
④ 食事冷蔵庫に古い食品がたまる、体重の変化配食サービス、通所介護(デイサービス)での食事地域包括支援センター・ケアマネジャー
⑤ 戸締まりと来客鍵や窓の閉め忘れ、知らない業者の出入り近所や民生委員とのつながり、防犯の設備やサービス地域包括支援センター・警察の相談窓口

一つの場面で困りごとが出ても、支えを足せば一人暮らしを続けられることがあります。反対に、いくつもの場面で同時に困りごとが重なり、訪問やサービスの回数を増やしても追いつかない状態になると、本人の安全を保つために住まいを移すことを考える段階に入ります。体の変化や症状について判断に迷うときは、主治医に相談してください。

POINT 帰省や電話のたびに、5つの場面で気づいたことを日付つきで書き留めておくと、地域包括支援センターやケアマネジャーに相談するときに状況が伝わりやすくなります。「何となく心配」ではなく「どの場面で、いつから」を伝えるのがコツです。

最初の相談先は地域包括支援センター

地域包括支援センターは、介護保険法で市町村の地域支援事業のうち包括的支援事業を行う施設と定められています。その事業には、権利擁護(虐待の防止や必要な援助)と、認知症である人や疑いのある人への総合的な支援が含まれます。相談先は、親が住んでいる地域のセンターです。

介護保険法は、市町村が行う地域支援事業として、高齢者の生活の実態の把握と総合的な支援、権利擁護のための援助、認知症の早い段階での症状の悪化を防ぐ支援などを定め、地域包括支援センターがこれらを実施すると定めています。要介護認定をまだ受けていなくても相談でき、介護保険の申請の手伝いや、使えるサービスの案内につないでもらえます。

家族が遠方に住んでいる場合も、相談先は親の住所地を担当するセンターです。電話で状況を伝え、訪問してもらう日に帰省を合わせると、本人の様子を一緒に確かめてもらいやすくなります。センターの役割と相談のしかたは地域包括支援センターの役割を整理した記事で、介護が始まったときの手続きの全体は親が倒れたときに最初にやる手続きをまとめたページで確認できます。

SOURCE 介護保険法第115条の46第1項「地域包括支援センターは、第一号介護予防支援事業(居宅要支援被保険者に係るものを除く。)及び第百十五条の四十五第二項第一号から第六号までに掲げる事業(以下「包括的支援事業」という。)その他厚生労働省令で定める事業を実施し、地域住民の心身の健康の保持及び生活の安定のために必要な援助を行うことにより、その保健医療の向上及び福祉の増進を包括的に支援することを目的とする施設とする。」
同法第115条の45第2項「……二被保険者に対する虐待の防止及びその早期発見のための事業その他の被保険者の権利擁護のため必要な援助を行う事業……六保健医療及び福祉に関する専門的知識を有する者による認知症の早期における症状の悪化の防止のための支援その他の認知症である又はその疑いのある被保険者に対する総合的な支援を行う事業……」
出典:e-Gov法令検索「介護保険法」(平成九年法律第百二十三号)第115条の45・第115条の46(https://laws.e-gov.go.jp/law/409AC0000000123)/2026年11月6日確認

お金と契約を守る3つの仕組み

一人暮らしの認知症の人のお金と契約を守る仕組みには、社会福祉協議会などが行う福祉サービス利用援助事業(日常生活自立支援事業)、市町村長による成年後見の審判の請求、訪問販売のクーリング・オフがあります。どれも法律に根拠があり、家族が離れて暮らしていても、親が住む地域の窓口への相談から始められます。

① 福祉サービスの利用と日々のお金の支払いの援助

社会福祉法は、精神上の理由で日常生活に支障がある人に、無料または低額な料金で、福祉サービスの利用の相談・助言や、利用に必要な手続き・費用の支払いの手伝いを一体的に行う事業を「福祉サービス利用援助事業」と定めています。都道府県社会福祉協議会は、市町村社会福祉協議会などと協力して、この事業が区域内であまねく実施されるよう必要な事業を行うとされています。具体的な内容と利用料は、親が住む市区町村の社会福祉協議会に確認します。

② 身寄りが近くにいないときの成年後見

老人福祉法は、市町村長が65歳以上の人の福祉を図るため特に必要があると認めるときは、民法に定める後見などの審判の請求ができると定めています。家族が近くにいない、親族が申立てをしにくいといった場合に、地域包括支援センターに相談するときの手がかりになります。

③ 訪問販売の契約はクーリング・オフができる

特定商取引法は、訪問販売で契約した人が、決められた書面を受け取った日から数えて8日以内なら、書面または電磁的記録で申込みの撤回や契約の解除ができると定めています。家に知らない商品や契約書があったときは、日付を確かめて、早めに消費生活センターに相談します。

SOURCE 社会福祉法第2条第3項第12号「福祉サービス利用援助事業(精神上の理由により日常生活を営むのに支障がある者に対して、無料又は低額な料金で、福祉サービス(前項各号及び前各号の事業において提供されるものに限る。以下この号において同じ。)の利用に関し相談に応じ、及び助言を行い、並びに福祉サービスの提供を受けるために必要な手続又は福祉サービスの利用に要する費用の支払に関する便宜を供与することその他の福祉サービスの適切な利用のための一連の援助を一体的に行う事業をいう。)」
同法第81条「都道府県社会福祉協議会は、……福祉サービス利用援助事業を行う市町村社会福祉協議会その他の者と協力して都道府県の区域内においてあまねく福祉サービス利用援助事業が実施されるために必要な事業を行うとともに……」
老人福祉法第32条「市町村長は、六十五歳以上の者につき、その福祉を図るため特に必要があると認めるときは、民法第七条、第十一条、第十三条第二項、第十五条第一項、第十七条第一項、第八百七十六条の四第一項又は第八百七十六条の九第一項に規定する審判の請求をすることができる。」
特定商取引に関する法律第9条第1項「……書面又は電磁的記録……によりその売買契約若しくは役務提供契約の申込みの撤回又はその売買契約若しくは役務提供契約の解除(以下この条において「申込みの撤回等」という。)を行うことができる。ただし、申込者等が第五条第一項又は第二項の書面を受領した日(その日前に第四条第一項の書面を受領した場合にあつては、その書面を受領した日)から起算して八日を経過した場合……」
出典:e-Gov法令検索「社会福祉法」(昭和二十六年法律第四十五号)第2条・第81条(https://laws.e-gov.go.jp/law/326AC0000000045)/「老人福祉法」(昭和三十八年法律第百三十三号)第32条(https://laws.e-gov.go.jp/law/338AC0000000133)/「特定商取引に関する法律」(昭和五十一年法律第五十七号)第9条(https://laws.e-gov.go.jp/law/351AC0000000057)/2026年11月6日確認

一人暮らしを続けるときに使える介護サービス

要介護認定を受けると、訪問介護や通所介護に加えて、通い・訪問・泊まりを組み合わせる小規模多機能型居宅介護や、定期的な巡回と通報による随時の対応を行う定期巡回・随時対応型訪問介護看護が使えます。どちらも介護保険法の地域密着型サービスで、小規模多機能型居宅介護には要支援の人向けの介護予防の版もあります。

一人暮らしでは、家族が毎日様子を見に行けない時間を、介護サービスの訪問や通いで埋めていくことになります。小規模多機能型居宅介護は、本人の状況に応じて、自宅への訪問、拠点への通い、短期間の泊まりを組み合わせるサービスです。定期巡回・随時対応型訪問介護看護は、定期的な巡回訪問と、通報を受けての随時の訪問で、自宅での介護などを行います。

どちらも地域密着型サービスで、原則として住民票のある市区町村の事業所が対象のため、近くに事業所があるかどうかで使えるかが変わります。要支援の人は、通い・訪問・泊まりを組み合わせる介護予防小規模多機能型居宅介護が対象です。サービスを組み合わせても暮らしが回らなくなってきたときの見極め方は、在宅介護の限界サインを整理した記事で確認できます。要介護認定の申請がまだなら、地域包括支援センターか市区町村の窓口で手続きを始めます。

SOURCE 介護保険法第8条第19項「この法律において「小規模多機能型居宅介護」とは、居宅要介護者について、その者の心身の状況、その置かれている環境等に応じて、その者の選択に基づき、その者の居宅において、又は厚生労働省令で定めるサービスの拠点に通わせ、若しくは短期間宿泊させ、当該拠点において、入浴、排せつ、食事等の介護その他の日常生活上の世話であって厚生労働省令で定めるもの及び機能訓練を行うことをいう。」
同法第8条第15項「この法律において「定期巡回・随時対応型訪問介護看護」とは、次の各号のいずれかに該当するものをいう。一居宅要介護者について、定期的な巡回訪問により、又は随時通報を受け、その者の居宅において、介護福祉士その他第二項の政令で定める者により行われる入浴、排せつ、食事等の介護その他の日常生活上の世話であって、厚生労働省令で定めるものを行うとともに……」
同法第8条第14項「この法律において「地域密着型サービス」とは、定期巡回・随時対応型訪問介護看護、夜間対応型訪問介護、地域密着型通所介護、認知症対応型通所介護、小規模多機能型居宅介護、認知症対応型共同生活介護……をいい……」
同法第8条の2第14項「この法律において「介護予防小規模多機能型居宅介護」とは、居宅要支援者について……」
出典:e-Gov法令検索「介護保険法」(平成九年法律第百二十三号)第8条・第8条の2(https://laws.e-gov.go.jp/law/409AC0000000123)/2026年11月6日確認

【当サイト集計】グループホームは全国14,236事業所——市区町村の26.1%は1か所以下

一人暮らしが難しくなったときの住まいの候補の一つが、認知症の人が少人数で共同生活を送るグループホームです。当サイトが厚生労働省のオープンデータで数えたところ全国に14,236事業所あり、入所・入居系の施設がある1,689市区町村のうち、グループホームが0か所は143、1か所は297で、合わせて440(26.1%)でした。

グループホームは、要介護者で認知症の人(要支援2の人は介護予防の指定を受けた事業所)が対象の地域密着型サービスで、原則として住民票のある市区町村の事業所が候補になります。定員を公表している8,285事業所の定員の中央値は18人で、93.7%が18人以下でした。少人数のため、1か所しかない地域では空きが出るまで時間がかかることもあります。

市区町村ごとのグループホームの数(1,689市区町村)

その市区町村にあるグループホーム市区町村の数割合(母数1,689)
0か所1438.5%
1か所29717.6%
2〜4か所51630.6%
5〜9か所39723.5%
10か所以上33619.9%

グループホームの入居条件と費用はグループホームの入居条件を整理した記事で、入居してから後悔しやすい点はグループホームで後悔しやすい5つの点の記事で確認できます。

SOURCE 上の数値は、厚生労働省「介護サービス情報公表システム」オープンデータ(2026年6月末時点)を当サイトが2026年8月11日に取得し、認知症対応型共同生活介護(サービス種別コード320)14,236事業所を、所在地の「都道府県名+市区町村名」ごとに数えたものです。政令指定都市は「〇〇市△△区」を「〇〇市」にまとめて1単位にしています(東京23区はそのまま区ごと)。母数の1,689市区町村は、当サイトが取得している入所・入居系14種別のいずれかの事業所がある市区町村の数です。定員は記入がある事業所だけで計算しました(0・空欄は未記入として除外)。割合は小数第2位を四捨五入しています。
介護保険法第8条第20項「この法律において「認知症対応型共同生活介護」とは、要介護者であって認知症であるもの(その者の認知症の原因となる疾患が急性の状態にある者を除く。)について、その共同生活を営むべき住居において、入浴、排せつ、食事等の介護その他の日常生活上の世話及び機能訓練を行うことをいう。」
同法第78条の2第1項「……当該指定をする市町村長がその長である市町村が行う介護保険の被保険者……に対する地域密着型介護サービス費及び特例地域密着型介護サービス費の支給について、その効力を有する。」
出典:厚生労働省「介護サービス情報公表システム」オープンデータ(CC BY 4.0)/e-Gov法令検索「介護保険法」(平成九年法律第百二十三号)第8条・第78条の2(https://laws.e-gov.go.jp/law/409AC0000000123)/2026年11月6日確認
CAUTION ここで数えているのはグループホームの所在地と、公表されている定員だけです。空き室の数、入居を待っている人の数、一人暮らしの認知症の人の数は、この公表データには載りません。したがって当サイトのデータからは、「この市区町村でグループホームにどのくらいで入れるか」を出すことができません。空きの見通しは、親が住む地域の地域包括支援センターと事業所にご確認ください。

戸締まりと留守中の家の防犯を離れて確かめる

一人暮らしの家で家族が気になりやすいのが、窓や鍵の閉め忘れと、知らない人の出入りです。近所や民生委員とのつながりに加えて、窓の戸締まりや室内の様子をスマホで確認できる防犯サービスを使う方法もあります。室内にカメラを置くときは、本人に説明して納得を得てからにします。

離れて暮らしていると、「鍵は閉めたか」「誰か来ていないか」を電話で確かめるしかなく、本人も家族も落ち着かない状態が続きがちです。家の防犯の仕組みを整えておくと、確かめ方の選択肢が増えます。どの方法を選ぶにしても、本人の暮らしに関わることなので、何のために、何を確認するのかを本人に伝え、本人の気持ちを尊重して決めます。

不審な訪問や勧誘が続くときは、地域包括支援センターや最寄りの警察署の相談窓口にも伝えておきます。契約に関わることは、第4章のクーリング・オフや消費生活センターへの相談につなげます。

まとめ

認知症の一人暮らしの限界は法律では決まっておらず、火の始末・薬・お金と契約・食事・戸締まりと来客の5つの場面で、支えを足して暮らしが回るかで判断していきます。相談の入口は地域包括支援センターです。
  • 認知症基本法は、認知症の人が自らの意思で日常生活を営めるようにすることを基本理念に掲げている(第3条)
  • 地域包括支援センターは、権利擁護と認知症の人への総合的な支援を含む事業を行う(介護保険法第115条の45・第115条の46)
  • お金と契約は、福祉サービス利用援助事業(社会福祉法第2条)、市町村長の後見の審判の請求(老人福祉法第32条)、クーリング・オフ(特定商取引法第9条)で守る
  • 小規模多機能型居宅介護・定期巡回・随時対応型訪問介護看護は、要介護認定を受けた人が自宅で使えるサービス
  • 当サイトの集計では、グループホームは全国14,236事業所。1,689市区町村のうち440(26.1%)は1か所以下

当サイトは、介護施設の運営や介護サービスの提供を行っていません。専門職による監修も受けていません。そのかわり、厚生労働省・国土交通省が公開しているデータを自分たちで集計し、法律の条文を原文で確認したうえで、数字と根拠のあることだけを書いています。個別のご事情の判断は、地域包括支援センター・担当のケアマネジャー・市区町村の窓口にご相談ください。

よくある質問

認知症の親の一人暮らしは、いつまで続けられますか?

要介護度や診断名で決まる期限はありません。火の始末・薬・お金と契約・食事・戸締まりと来客の5つの場面で、介護サービスや周りの支えを足しても暮らしが回らなくなってきたときが、住まいを考え直す目安の一つになります。認知症基本法は本人が自らの意思で暮らせるようにすることを基本理念に掲げているため、本人の意向を聞きながら、地域包括支援センターやケアマネジャーと一緒に判断してください。

一人暮らしの親が施設への入居を嫌がっています。どうすればいいですか?

いきなり住まいを移す話から始めず、困っている場面を一つずつ支えで補うところから始める方法があります。たとえば食事は配食や通所介護、薬は訪問の声かけ、お金の支払いは社会福祉協議会の福祉サービス利用援助事業で補えることがあります。小規模多機能型居宅介護の通いや泊まりを使い、家の外で過ごす時間を少しずつ増やしていく形を相談できることもあります。進め方は地域包括支援センターに相談してください。

一人暮らしの親のお金の管理が心配です。家族が遠方でも使える仕組みはありますか?

あります。社会福祉法が定める福祉サービス利用援助事業は、精神上の理由で日常生活に支障がある人に、福祉サービスの利用の相談や、利用に必要な手続き・費用の支払いの手伝いを一体的に行う事業で、市区町村の社会福祉協議会などが窓口です。判断する力が大きく低下している場合は成年後見制度があり、老人福祉法第32条により、福祉を図るため特に必要があると認めるときは、市町村長が後見などの審判の請求をすることもできます。

親が訪問販売で高額な契約をしてしまったようです。取り消せますか?

訪問販売なら、特定商取引法第9条のクーリング・オフが使える場合があります。決められた書面を受け取った日から数えて8日以内であれば、書面または電磁的記録で申込みの撤回や契約の解除ができます。8日を過ぎていても、契約の内容や勧誘のしかたによって相談できることがあるため、契約書と受け取った書面の日付を確かめて、早めに消費生活センターに相談してください。

親の住む地域にグループホームはありますか?

多くの地域にありますが、数は地域で大きく違います。当サイトが厚生労働省のオープンデータ(2026年6月末時点)を集計したところ、グループホームは全国14,236事業所で、入所・入居系の施設がある1,689市区町村のうち26.1%はグループホームが1か所以下でした。原則として住民票のある市区町村の事業所が対象になるため、空きの見通しは親が住む地域の地域包括支援センターと事業所に確認してください。

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